Erschöpfung und Müdigkeit

Erschöpfung und Müdigkeit zählen zu den häufigsten Krankheits-Symptomen des Menschen.

Bei Untersuchungen klagen 20 bis 40 Prozent über andauernde Erschöpfung und Müdigkeit.

Burn-out ist ein physischer und psychischer Erschöpfungszustand in Folge hoher und lang andauernder Überbean-spruchung des Nervensystems.
Ein Burn-out-Syndrom wird häufig durch belastende Faktoren im Berufsleben ausgelöst, wie hoher Arbeits- und Zeitdruck, schlechtes Arbeitsklima, ständige Frustration, Fehleinschätzung eigener Fähigkeiten, Perfektionsstreben, Angst, Stress, etc.

Auch eine chronische familiäre Belastungssituation kann zu „Ausgebranntsein“ führen.

Das Gefühl der andauernden Müdigkeit – „ich kann nicht mehr, mag nicht mehr“ – löst bei den Betroffenen Angst vor dem nächsten Tag und existentielle Verzweiflung aus.

Die Einstellung zum Leben ist überwiegend negativ, das Gefühl der Hilflosigkeit und Niedergeschlagenheit verdichtet sich manchmal bis zur Depression.

Neben der ausgeprägten körperlichen und emotionalen Erschöpfung können eine Vielzahl psychosomatischer Reaktionen auftreten, wie Kreislaufprobleme, Magen-Darm-Beschwerden, Tinnitus, muskuläre Verspannungen etc.

Die psychische Befindlichkeit des Menschen ist elementar mit dem Stoffwechsel der Nervenbotenstoffe im Gehirn verknüpft, für deren Bildung verschiedene Mikronährstoffe erforderlich sind. Zu den ersten Symptomen eines Mikronährstoffmangels gehören z.B. Konzentrationsstörungen, Reizbarkeit, Nervosität, Müdigkeit etc.

Eine gezielte Therapie mit Mikronährstoffen ist eine sehr gute Möglichkeit, Erschöpfungs-, Stress- und Müdigkeitszustände nachhaltig zu bessern.

Klänge, Farbe, Schwingungen und Licht wirken heilsam auf das fragile Nervenkostüm.

Sich Zeit nehmen, sich etwas Gutes tun ist oft der erste Schritt aus dieser Misere.